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“三优律”—天才宝宝孕前设计法!

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“向氏三优律”(“孕前三循态优质遗传筛选律”)指出:在避免近亲婚配的前提下,选择无形遗传物质优良状态,受孕怀胎或实施人工辅助生殖手术,并注意孕前孕后的正确护理,能有效预防先天缺陷的发生,极大地提高出生率和优生率。

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一个小食方贴肚脐——效果不可思议  

2017-01-09 19:21:01|  分类: 便民百宝箱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年01月09日 11:03 新浪健康 微博



  文章来源:养生杂志微信公众号

  今天养生君要为大家介绍一个道家的小方子,这个小食方是已故的南怀瑾大师,在讲学时讲到的,帮助了很多阳虚怕冷、脾胃寒凉、宫寒痛经、心肾不交引起的失眠患者。

  大德妙方,功德无量,希望有缘看到的您,能仔细看完全文。

  讲这个食方之前,我们先来了解下阳虚都有哪些常见症状。

      一个小食方贴肚脐,效果不可思议,帮助了无数阳虚、体寒、肠胃不好的人!

  1、湿气重,畏寒怕冷,手脚冰凉

  这是阳虚患者最明显的症状。阳虚,简单理解,就是阳气不足。阳气犹如自然界的太阳,如果阳光少,就无法驱散雾气,自然湿气重,让我们的身体处于一种“寒冷”的状态。

  2. 完谷不化,脾胃寒凉,不能吃生冷食物和凉性水果

  指的是大便中夹杂未消化食物。食物的消化就好比把生米煮成熟饭,胃就好似煮饭的锅具,而阳气就好比是煮饭的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)。

  而阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚,其实也就是我们常说的脾胃寒凉,这类人一吃生冷的东西胃就不舒服,吃西瓜等凉性水果还容易拉肚子等,大便稀溏。

  3、宫寒,痛经,月经不调等妇科疾病

  其实只要是寒症,都是互为影响的,引起的原因也大同小异。

  一般而言,宫寒可因早产流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品,夏天穿露脐装或寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,容易引起月经错后、月经量少、痛经,甚至宫寒不孕等。

  4、失眠多梦,精神不振

  心阳虚患者,容易出现心悸心慌,心胸憋闷疼痛,失眠多梦,心神不宁。阳气不足,细胞的生命活动减弱,所以表现为萎靡懒动。

  阳虚的原因都有那些呢?

  这个问题的成因的较多,有的人先天不足,体质虚弱;现代人常见的劳倦过度,耗损正气,七情过极,损伤脏腑,久而不复;饮食不节,损伤脾胃,气血亏虚;夏天多吃生冷,吹空调,加上外感入侵;还有的是大病之后,失于调养。

  总之,不外先天与后天两方面因素。

  南怀瑾大师慈悲推荐:热性食方肚脐贴

  现在我们来谈谈,怎样调理阳虚体质。

  首先当然是调整生活方式,比如少吃生冷,多吃温性食物,夏天不要贪凉,注意保暖,饮食上不要暴饮暴食。

  其次是中医调理,比如艾灸,艾叶或花椒煮水泡脚,热敷肚脐等。上个世纪,日本发明了温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以调理肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。

  南怀瑾大师在讲学中说,其实用不着温灸器,我给你们个道家的小秘方,成年人老年人都能用,效果比这个好。方子如下:

  花椒六七颗,干桂圆肉一颗,加一点艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候,挑一点点,放在肚脐里就行了。

  上面是南师的原话,被收录在他的《我说参同契》第54讲,大家可以去查阅。

  食方材料放肚脐后,用医用胶布贴上睡觉,第二天早上揭掉就行了。记住,早上要揭掉,不然容易引起上火,因为方子里用的都是热性的食材。贴上后肚脐周围暖暖的,睡觉非常舒服,同时又在睡眠中调理你的阳虚体质。

  如果有上火现象,大家可以同时贴脚底的涌泉穴,引火下行,同时排湿气。

  大家不要小看肚脐,肚脐是会吸收的,我们在娘胎里,靠的就是脐带吸收营养。所以中医上,艾灸要灸肚脐,热敷要敷肚脐,还有专门的各种脐疗法,就是这个原因。

  由于人的体质不同,这个肚脐贴小方子用后,可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫,内有股暧气上下流动,开始可能拉肚子等,这是正常的药性反应。尤其胃寒的人,容易引起排便不畅,拉肚子其实是在排寒气,保持每天贴,热进寒退,日久生变,身体康健。

  大德妙方,有缘见到请珍惜。大家可以选择好的食材,自己在家做,一次多做点,多用一段时间。


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